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Sie suchen koerperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern?
Yoga für Dummies Vielfältige Übungen für Entspannung, Muskelaufbau und mehr. Ein persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und praktizieren. Yog
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